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Un essai sur le thème des lectures partagées avec les tout-petits. Le pédopsychiatre décrit les multiples bienfaits de la lecture sur la psychologie des enfants. Il propose des pistes de réflexion afin d'accompagner les plus jeunes vers cette pratique, qui contribue notamment au développement du langage et à favoriser l'entrée dans l'écrit. ­Electre 2022

Panorama de 67 lieux de retraite propices à la méditation, que ce soient des paysages, des abbayes ou des sites patrimoniaux comme la forêt de Brocéliande, le monastère de Montserrat, l'île de Shikoku au Japon ou l'abbaye de Cîteaux. ­Electre 2021

La psychologue et psychothérapeute propose un parcours thérapeutique pour se libérer des blessures du passé à travers une forme de guérison émotionnelle fondée sur la vie, la liberté et l'apprivoisement de ses douleurs psychiques. Soixante QR codes permettent une lecture interactive avec des musiques, des chansons, des images, des sons ou des méditations. ­Electre 2023

Un programme de 45 méditations guidées, divisé en sept sphères. Chacune d'elle correspond à un centre d'énergie et comporte des exercices, des rituels, des recettes ou encore des massages pour prendre soin de son corps au quotidien. Avec des enregistrements audio à télécharger via une application. ­Electre 2020

Une guide pour apprendre à méditer ou approfondir sa technique afin d'atteindre les états de conscience les plus raffinés selon le bouddhisme. Avec des conseils sur l'espace et l'observation du souffle. ­Electre 2023

Spécialiste des sujets de spiritualité, le journaliste et documentariste raconte son parcours de vie et son cheminement spirituel au contact des grands maîtres et des personnalités qu'il a rencontrés parmi lesquels le dalaï-lama, Erich Fromm, Eugène Ionesco, Simon Wiesenthal et Matthieu Ricard. Il raconte ses diverses expériences : méditation, état de conscience modifiée, chamanisme, entre autres. ­Electre 2022

Maître Nan associe la méditation bouddhiste chan avec le taoïsme et le confucianisme, les deux autres traditions spirituelles chinoises, pour enseigner les interactions entre le corps et l'esprit ainsi que pour mettre en évidence les effets physiologiques de la méditation sur la santé. ­Electre 2022

Le moine bouddhiste invite à ne pas réagir de manière impulsive face à la malveillance. Plutôt que de céder à la colère et au ressentiment, il exhorte à changer ses dispositions d'esprit à l'aide de la méditation afin de trouver la voie de la compréhension, de la compassion, de l'amour et du pardon. ­Electre 2021

Une description des pouvoirs du cerveau et de son fonctionnement ainsi que des dernières découvertes des neurosciences à travers des textes accessibles, des dessins et de courtes bandes dessinées. ­Electre 2023

A l'approche des jeux Olympiques de Paris en 2024, le journaliste interroge 25 acteurs du sport de haut niveau français sur les moyens de réformer la politique du sport en France et d'améliorer les performances des sportifs : P. Bana, C. Berder, D. Douillet, T. Estanguet, C. Fouquet, P. Graille, S. Nomis, K. Rabaud, P. Wincke, entre autres. ­Electre 2023

Des épisodes marquants et des anecdotes sur cette compétition sportive internationale, de 1896 à 2021, qui évoque les grands acteurs et événements ainsi que de nombreuses informations insolites. ­Electre 2021

Guides de haute montagne, les auteurs abordent toutes les formes d'escalades rocheuses ainsi que les questions de sécurité qui y sont liées. ­Electre 2023

Fils d'une femme battue ayant été abandonnée dans son enfance, l'auteur évoque à travers l'histoire de sa mère la question de la maltraitance, de ses dégâts, de la difficile reconstruction et de la puissance du lien filial. Devenu psychologue, il livre ce témoignage dans le but de sensibiliser l'opinion à ce problème. ­Electre 2023

Le physiothérapeute propose ses conseils aux kinésithérapeutes afin de mieux anticiper et soigner les blessures des coureurs. ­Electre 2022

Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l’harmonie de notre fonctionnement intérieur ?

Ce nerf, nommé « nerf vague », relie le cerveau à la plupart des organes. Il est aujourd’hui reconnu pour son action calmante, réparatrice et anti-inflammatoire. Que vous soyez thérapeute en recherche d’informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous !
Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures à adopter au quotidien pour prendre soin de votre santé. Il vous aide également à évaluer le niveau d’activité de votre nerf vague pour retrouver forme et vitalité : une bible fondamentale sur le sujet !
Un programme incontournable pour se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague.

Une présentation du parcours de treize scientifiques françaises, de leur engagement dans la recherche et de la façon dont elles ont fait avancer la science, qu'elles soient physiciennes, chimistes, biologistes ou informaticiennes : Nathalie Besson, Nadège Nief, Sara Tucci, Alexandra Colin, Florence Lambert, entre autres. ­Electre 2023